你抽的烟、喝的酒、吃的炸鸡、熬的大夜,都会刻在你的精子里,影响你的后代

摘要: 近日《美国医学会杂志》刊文指出,一系列研究发现,男性从小到大的生活行为和环境暴露信息都藏在精子中,父亲的生活方式对后代健康影响更大。

长期以来,人们普遍认为,母亲对胎儿发育及未来成长负主要责任。因此,产前咨询、检查一直集中在母亲身上,女性在孕期要戒烟戒酒、多吃果蔬、补充叶酸、避免接触有毒有害物等。


然而,近日《美国医学会杂志》刊文指出,一系列研究发现,男性从小到大的生活行为和环境暴露信息都藏在精子中,父亲的生活方式对后代健康影响更大。



美国华盛顿州立大学生物科学学院教授Michael Skinner博士说,「研究人员已经明确,精子中含有男性生活经历的全部记忆,从营养状况到有毒化学物质的接触。」


精子所携带的这些表观遗传印记,不同于DNA所包含的遗传信息。传统的遗传学认为DNA是遗传信息的物质载体,以「密码子」的形式在世代间稳定传递,可以说,DNA决定了你是人是猪,是男是女,以及肤色、单双眼皮等性状;而表观遗传信息则是记录在对DNA和组蛋白的修饰中,包含着高层次、更特化的遗传信息,「表观」二字也就说明了它们易受到环境压力、营养和行为等因素的影响。

 

去年,世界顶尖高等学府美国乔治城大学Joanna B Kitlinska博士发表了一项关于父母对后代表观遗传影响的回顾性研究,指出表观遗传学影响是父母因素如年龄、饮食、体重、压力和饮酒等,导致后代出现一系列健康结果包括出生缺陷、行为问题、发育障碍、肥胖症、糖尿病、心血管疾病和癌症的潜在机制。



当然,这只是相关性分析研究,目前还没有直接的证据。即使在生命科学研究领域飞速发展的今天,提供环境诱导表观遗传变化通过精卵细胞增加后代疾病风险的直接证据,仍然具有挑战性。


但是,大量的流行病学事实以及动物实验证据已经给出了一个肯定的结论,父系也是如此!


此外,还有一些流行病学的证据表明父系孕前的健康与孩子出现的其他健康问题有关。例如,一些迹象表明,父亲的饮酒可能导致胎儿出现乙醇综合症症状,特别是低出生体重,先天性心脏缺陷和轻度认知障碍。

 

动物实验也表明了精子的表观遗传变化可以解释其中的一些关联。


比如在孕前给予雄性大鼠9周的酒精暴露,在其精子中能够观察到表观突变,而这可能导致其后代的胎儿体重显著降低。另外的许多研究也已经发现,在雄性(不是雌性)被给予酒精的啮齿动物中,其后代表现出一系列的生理和行为异常,包括器官重量的改变、不再梳理毛发和焦虑增加等类似行为。



男同胞,你肩上的责任更大了


近年来,多国针对父亲行为如何影响后代健康做了深入研究,除了表观遗传等先天因素,后天影响也很大。


胖爸爸的宝宝健康风险高。丹麦研究发现,瘦弱和肥胖的男性,精子中有不同的表观遗传学标志;爸爸肥胖,孩子更易肥胖。另外,美国研究发现,父亲肥胖,孩子可能不善于社交和解决问题。美国乔治城大学研究发现,父亲超重,女儿的乳腺癌风险更高


爸爸吸烟的孩子爱得病。英国研究发现,吸烟可能导致男性DNA受损,并遗传给下一代,增加孩子患癌风险。南京军区南京总医院男科主任医师商学军指出,研究发现,抽烟严重影响精子健康,孩子出生后可能面临肥胖、自闭症等种种问题。


不良饮食习惯也会遗传。英国剑桥大学研究发现,父亲如果喜欢吃高脂饮食,他的女儿更易患糖尿病。北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军指出,爸爸的食物选择倾向非常容易传递给下一代,所以不良饮食习惯会代际相传。


爸爸压力大,孩子脑力差。美国研究发现,容易焦虑和感到压力的父亲,他的孩子也易受到压力的影响,抗压能力较弱;子女还可能因为父亲的原因患上精神疾病。美国密歇根州立大学研究指出,父亲压力大,孩子的注意力、学习能力和推理能力相对较差。


相反,父亲养成健康的生活习惯,孩子则会从中受益。多国研究指出,父亲作息规律,孩子睡眠质量更好,精力更充沛;父亲热情开朗,孩子不易叛逆;父亲喜欢健身、爬山,孩子更坚强和自信。



邋遢惯了的小年轻们,也不要因此有太大压力。


有迹象表明,一些生活方式对精子和后代的影响是可以逆转的,例如通过运动和改变饮食或甚至通过手术减轻体重。 尽管可能存在几个易感窗口期,而且精子的一些改变可能是永久性的,但是在受孕前的几个月彻底改变生活方式永远不晚。


「如果你们做不到一生都控制自己,那么至少在受孕前的那个时期要做到。」


其实,在我们身边,已经有越来越多的人开始努力做到营养膳食、节制饮酒、戒烟(哪怕是暂时的不在室内吸烟)和主动排解压力。这些也正是美国疾病控制和预防中心已经为父亲做出的建议。


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